Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
96 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 90.26g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ашан Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Грибы. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная, Курага, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|