Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
3472 kcal
|
Fat: 188.57g | Prot: 112.50g | Carbs: 300.28g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Пирожок с Картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Lay's Чипсы, Петротрал Корюшка Горячего Копчения, Хайнекен Пиво. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|