Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
126.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3000 kcal
|
Fat: 189.35g | Prot: 129.45g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Chikalab Hazelnuts Dragee, Сыр Голландский. Lunch: Теремок Квас Хлебный , Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Теремок Сырники со Сметаной , Теремок Каша Овсяная на Топлёном Молоке. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Дикси Донат Покрытый Белой Глазурью с Радужной Посыпкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|