Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 59.61g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко. Snacks/Other: Курага, Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|