Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 86.17g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Малина, Хороль Сметана 15%, Магнит Банан, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хороль Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Good Food Кешью Жареный, Good Food Грецкий Орех, Дары Природы Чернослив. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|