Жрешь значит месяцами😅💯 и хочется за неделю скинуть все 10 а лучше 15 кг🤣 на подсчёте ккал неделю похудела на почти 3 кг, думала будет больше, отёк, вода и сила мысли 😅 двигаемся дальше, энтузиазма явно больше, стало немного легче на чистом кето питании, аминь 🙏🏻🤞🏻😅
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 86.39g | Carbs: 15.16g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Цветная Капуста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яйцо, Молочные Узоры Масло Сливочное, Магнит Авокадо, Polezzno Миндальная Мука, ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сёмга Стейк. more...
|
steady weight
|