Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 68.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 89.14g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Камельнве яблоки, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Гренки. Lunch: Ашан Гранат, Свекольный салат, Мистраль Гречка. Dinner: 365 Дней Чернослив, 365 Дней Абрикосы Сушеные, 365 Дней Инжир Сушеный, SPAR Миндаль, Пекинская Капуста, Лук, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|