Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 85.56g | Carbs: 54.75g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Белая Дача Салатный Микс, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Свёкла Отварная, Куриное Филе, Белая Дача Салатный Микс, Ашан Горох Варёный. Dinner: Ярче Хлеб Деревенский, Мираторг Свёкла Отварная, Куриное Филе, Белая Дача Салатный Микс, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovaja.nura's Weight History
|