Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 122.68g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|