Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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62.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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1173 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 74.61g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Biscoito de Queijo, Clara de Ovo, Queijo de Manteiga, Natural da Vaca Queijo Coalho, Banana Prata, Mamão Formosa, Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Ovo Frito. Lunch: Friboi Maminha, Vinagrete, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Porco, Macaxeira Cozida, Macarrão. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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