Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 67.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 119.20g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Оладьи с яблоком, Творожная запеканка. Lunch: Мистраль Гречка, Суп с чечевицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Куриные отбивные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные отбивные. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|