Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2350 kcal
|
Fat: 186.45g | Prot: 134.11g | Carbs: 407.72g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Добрый Томатный Сок, Добрый Сок Мультифруктовый. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Блины на Молоке. Snacks/Other: Вино Сухое, Суши Весла Лапша Рамен с Курицей в Чесночном Соусе. more...
|
|
32 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|