Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 116.68g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Svalya Творог Литовский Классический, Черника, Lukoshko Брусника Глубоко Замороженная, Манго, Katharos Griekse Yoghurt Natuur, Клубника. Lunch: Carrefour Hareng Matjes, Белый Хлеб, Кальмары Гриль, Сибас, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной. Dinner: Малина, Svalya Творог Литовский Классический, Апельсин, Курица Вареная, Брокколи, Банан, Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annafiori2013's Weight History
|