Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 52.89g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Фабрика Мороженого Пломбир Ванильный Чарли, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Никольск Колбаса Молдавская, Банан, Мандарины, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Квартал Молоко 3.2, Сахар, Bushido Кофе, Bushido Кофе, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Никольск Колбаса Молдавская, Белая Дача Рукола, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Первая Свежесть Отбивные Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Гречка. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|