Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 84.57g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Черный Принц Сыр, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая. Lunch: Черный Принц Сыр, Baisad Макароны Отварные, Пятерочка Банан. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Творожная Запеканка с Манкой, Морская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сладкодаров Конфета Ассорти . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|