Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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83.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1545 kcal
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Fat: 77.56g | Prot: 89.31g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Kaffee Creme, Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Be Light Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee Creme. Lunch: Lidl Hähnchenstreifen, Asia Spezialitäten Wok Gemüse. Dinner: Grüne Oliven, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wonnemeyer Rote Paprikaglocken Gefüllt mit Frischkäse , Borschtsch. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Erdnüsse, Mandeln. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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AK-luxusbody's Weight History
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