Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 71.57g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Банан. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|