Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 41.36g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Польский Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|