Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 40.74g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Лимонад, МАН Ролл с Курицей и Овощами, Ашан Пряник Шоколадный, Хлеб Цельнозерновой, Копченов Грудинка Классическая. Snacks/Other: Фисташки, Eurospar Синабон с Корицей . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|