Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 64.76g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Йогурт Малина-Земляника. Lunch: Бабушка Аня Вареники с Черникой, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Курицей. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический , Vici Gyoza с Уткой, Bauer Вишня Замороженная , Можелит Желатин Пищевой . Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Евроопт Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|