Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
62.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 65.77g | Carbs: 258.96g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Жареное Яйцо, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Зефир в Шоколаде, Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Dinner: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Банан, Коровино Ветчина из Свиного Окорока. Snacks/Other: Corny Milk, Яблоко. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|