Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
773 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 42.83g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Newa Nutrition Заварной Крем, Newa Nutrition Заварной Крем, Parmalat Молоко 0,05%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Vитамин Цыпленок с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|