Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2314 kcal
|
Fat: 130.45g | Prot: 131.66g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Грабли Гречка Отварная Грабли, Flyfoods Чили Кон Карне. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|