Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 136.09g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Source Naturals Псиллиум, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 4 Сезона Весенние Овощи, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юрий маркаров's Weight History
|