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Immer diese Schwankungen 😅 ich habe genauso viel gegessen wie verbraucht, also kann es keine wirkliche Zunahme sein 🤔 aber Abnehmen klappt so natürlich auch nicht!
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57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1534 kcal
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Fat: 74.20g | Prot: 46.18g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur, Mandeln. Lunch: Storck Merci Kaffee-Sahne, Gourmet Haselnuss-Schoko, Sondey Zartbitter Butterkeks, Harry Dinkel Sandwich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, REWE Bio Kokosmilch. Dinner: Edeka Kichererbsen Bohnen Mix, Patros Feta Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Möhren, Palmin Kokosfett. Snacks/Other: Getrocknete Kürbiskerne, Duplo Duplo. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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