Взвесилась сегодня – 80 кг. Начинаю все сначала. Решила сегодняшнего дня сесть на систему питания -60.
|
80 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 66.91g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Банан, Nutiva Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Националь Киноа. Dinner: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Красная Цена Чернослив, Haas Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|