Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2230 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 114.25g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Яичница. Lunch: Запеканка творожная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Мясная Тема Колбаса Краковская, Картофель Тушеный с Мясом, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Интелл Финики, Магнит Банан, Зеленый Чай, Изюм. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|