Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
87 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 64.64g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль . Lunch: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полет Печенье Овсяное со Злаками , Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Простые Пельмени. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|