Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 100.77g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мистраль Тростниковый Сахар , Овсяная Каша на Воде, Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Тушёнок с Луком (Филе, Лук), Кофе, Помидоры, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Морской Окунь, Лента Маслины Чёрные без Косточки Консервированные Лента, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Doritos Чипсы Острый Перец, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Яблоко, Киви, Мандарины, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|