-100 гр
|
82.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 87.85g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Апельсин, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Globus Кукуруза, Говядина Тушеная, Valdo Булгур Отваренный в Пакетиках по 125 Гр. Dinner: Лосось, Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет. Snacks/Other: Saules Piens Кефир 2%, Яблоко, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|