Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
112 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 103.11g | Carbs: 262.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Авистрон Икра Сига. Lunch: Мармелад, Чай Несладкий, Чай, Хлеб Черный, Увелка Гречка Вареная, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Чай Несладкий, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Яйцо, Капуста Жареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Мандарины, Главсуп Харчо с Курицей, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0411ольга's Weight History
|