Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
706 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 64.09g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Зефир, Яйцо, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Монастырский. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|