Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 86.52g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Сулугуни, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо Хаас, Riga Хліб Хлеб Бородиновский. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рис с Овощами. Dinner: De Luxe Кукуруза Консервированная , ОСА Пельмени, Banga Лосось в Горчичном Соусе . Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Пп торт шоколадный, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|