Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 99.52g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дружба Пастрома Гурман, Желе. Dinner: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы, Mammen Ost Сыр Датский с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Глубокое Бекон Дружба Дебют, Капучино, Хлеб с Семечками, Яйцо Бенедикт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|