Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 58.60g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Варенье, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе. Dinner: Чай, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Реми Сыр Российский Особый 50%, Амурский Фитнес Йогурт, Возьму Шарики Глазированные. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|