Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 44.99g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Иваныча Говядина Тушеная, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Окей Безе, Яблоко Семеринка, Апельсин, Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка", Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|