Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 90.59g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Савушкин Кефир 1,5%, San Bonsai Соус Терияки , Тунец, Каша Рисовая, Сладкий Красный Перец. Lunch: Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Хлеб Черный, Савушкин Кефир 1,5%, АВС Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|