Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 98.22g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Be Fresh Финиковый Сироп, Зеленая Линия Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Творог 5%, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Фермерский, Мёд, Травяной Чай, Мясновъ Бифилайф 3,2%. Lunch: Хлебник Сырная Палочка , Мидии, Grow Food Крем-Суп из Брокколи , Чай, Кальмары Гриль, Grow Food Свекольное Ризотто. Dinner: Глобус Торт Йогуртовый Фруктовый, Травяной Чай, Помидоры Черри, Хлебник Сырная Палочка , Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Капучино, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|