Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 40.15g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Русское Море Кета Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|