Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 65.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 102.38g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Чернослив, Молочная Станция Кефир 1%, Сырники с творогом 2%, Бразильские Орехи, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|