Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 69 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 122.80g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Lunch: Aceite de Oliva, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Brócoli Congelado, Salmón. Dinner: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Burger, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Snacks/Other: Empanada de Atún, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|