Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 137.71g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Аквамарин Печень Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Гранат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|