vcs tbm ficam clicando duas vezes na foto com a intenção de dar amei igual no Instagram ???? pq eu fico kkkkk tô ficando lesada
|
68.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 54.07g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Pão de Trigo 100% Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Other: Broa de Fubá, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Maçãs Gala, Banana Nanica. more...
|
|
555 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
24 Jan 22 by member: .dih
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jocyanne's Weight History
|