|
sebenarnya mau nimbang cuma blm punya timbangan 😕
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 50.67g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Santan, Nasi Putih. Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Rengginang, Sasa Santan Kelapa, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Tahu Bacem. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Selada Kol, Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Oreo Ice Cream Cookies, Apel Fuji, Rengginang. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaqwafa's Weight History
|