Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
145.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 107.97g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Dinner: Якитория О Рицу Маки, Якитория Абогадо Рору, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Якитория Суси BBQ с Лососем, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Сякэ Кунсей, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке. Snacks/Other: ВкусВилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|