|
gestern nicht getrackt da essen nicht von mir war. dachte eig nicht dass es zuviel war, naja weiter gehts😁💪
|
74.4 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 105.62g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Rama Rama, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. Dinner: Aldi Rosmarin Kartoffeln . Snacks/Other: Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
ein Schritt zurück, 3 Schritte vorwärts, das lächeln nicht vergessen
23 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Naklaaaa mein lächeln ist immer da 😁😁😁
23 Jan 22 by member: kader wa
|
23 Jan 22 by member: blakerson
|
23 Jan 22 by member: frtrgt
|
23 Jan 22 by member: kader wa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader wa's Weight History
|