Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 41.63g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Клубника, Пятерочка Банан. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, ВкусВилл Сметана 15%, Морковь, Глобус Гурмэ Котлеты из Кролика Паровые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Коломенская Пастила Пастила, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|