Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2786 kcal
|
Fat: 134.08g | Prot: 123.61g | Carbs: 276.39g.
Breakfast: Киндер Киндер Делис, Tess Чай Чёрный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Tess Чай Чёрный, Черный Кабан Бекон, Перловка Отварная, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Рот Фронт Вафли Коровка. Dinner: Майонез, Красный Лук, Помидоры, Картошка Печеная, Окей Свинина Шея. Snacks/Other: Морковь, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|