Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 77.50g | Carbs: 287.25g.
Breakfast: Большая Кастрюля Пельмени по-Особому с Говядиной , Славянка Торт Медовый. Lunch: Dainty&Viands Пастила Вишневая, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Жареная Баранина, Dainty&Viands Пастила Вишневая, Изюм (без Косточек). Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|