Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
|
50 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 48.51g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кекс Творожный, Мультизерновой Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Домик в деревне Сметана 15%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Клубника, Вино Красное Сухое. Dinner: Алые Паруса Бобы Проросшие по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|